Como cada semana te proponemos una serie de retos que puedes llevar a cabo tanto solo como en familia. Para ello, solo necesitas calcetines, rollos de papel higiénico, lápices de colores y ganas de superar los retos. No olvides dejar un comentario para saber cuál te ha gustado más y cuáles has superado. ¡A disfrutar!

- Atrapa el calcetín: https://www.youtube.com/watch?v=99sbtYApmsU

- Shock challenge(Rudy Fernández): https://www.youtube.com/watch?v=iknW9_ylRKI

- Sienta el calcetín: https://www.youtube.com/watch?v=K0UpT41Jys8

- Los equilibristas higiénicos: https://www.youtube.com/watch?v=JqhArJRqITQ

- La columna: https://www.youtube.com/watch?v=PxM3NMXK1cA

¡RETOS SEMANALES!

¡Bienvenidos a los grandes retos semanales! Hoy os presentamos dos:

- Espaguetis a la cazuela: https://www.youtube.com/watch?v=wkEJG1eE1ko

- Carrera de rotus: https://www.youtube.com/watch?v=n_IPDagYKG4

No olvides dejar tu comentario si superas el reto. 💪💪💪

¡CONSTRUYE TU DADO DEPORTIVO!

Esta semana te animamos a que construyas tu dado deportivo y retes a tu familia.  Es muy fácil, primero lanzas el dado de acciones y después el de números para saber cuantas repeticiones tienes que hacer de cada ejercicio, ¿seremos capaces de aguantar 15 minutos seguidos? Y si no...,¿qué prueba se nos ocurre? 

https://drive.google.com/file/d/1SGFoM3lRD2ZYnLIZ08kqxCFePFzSk9G4/view

¡Semana Santa deportiva!

Esta Semana Santa, juntamos la maravilla de los pueblos de La Rioja, con el mundo del deporte, todo gracias a los grandes retos que podéis encontrar y practicar a través del siguiente link: https://view.genial.ly/5e8763ac260c290e399e65eb/presentation-capirote-deportivo. El cual ha sido diseñado por el profesor de Educación Física Miguel Tremps. 

¡Deseamos que os gusten los retos y que dejéis aquí algún comentario sobre ellos!

¡¡¡ÚLTIMO DÍA PARA APUNTARSE!!!

¡Nosotros ya tenemos nuestro dorsal! Habrá calentamiento, sesión de DJ y estiramientos en las redes sociales. Anímate a hacer algo diferente este domingo, ¡participa en familia!